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杭州体检中心 冬季喝腊八粥的几个好处

文章出处:人气:-发表时间:2020-01-02 11:17【

  腊八节都会有吃腊八粥的习俗。我国各地腊八粥的花样,争奇竞巧,品种繁多。人们会在白米中搀入较多食材,如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁……种类达二十余种。正因其丰富的食材,营养价值也是不容小觑的。杭州体检中心为大家细说腊八粥各大功效:

  滋润皮肤

  若想皮肤好,可以在腊八粥中加入一些红枣,淡甜可口,还可以帮助滋润皮肤

  润肺止咳

  为了预防和治疗咳嗽,可以在粥中加入一些百合,可以起到润肺、止咳的作用

  润肺止咳

  为了预防和治疗咳嗽,可以在粥中加入一些百合,可以起到润肺、止咳的作用

  缓解失眠

  经常失眠的人,晚上可以喝一些加有白莲的粥,对于缓解失眠有一定的作用。

  缓解失眠

  经常失眠的人,晚上可以喝一些加有白莲的粥,对于缓解失眠有一定的作用。

  防梦多健忘

  假如您经常做梦而且有健忘的情况,可以在粥中加入一些蛋黄,对于减少夜晚做梦和防止健忘的正装有一定作用。


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