冬令进补，有一定道理。医学认为，人类生活在自然界里，人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化。自然界的动植物，有“春生、夏长、秋收、冬藏”之说。人类到了冬季，也同样处于“封藏”时期，此时服用补品补药，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。

进补也不能瞎补，得先了解自己的身体。建议可以先做一个全身的健康体检。

因此，民间有“今年冬令进补，明年三春打虎”之说。但是，这并不是说其他季节一概不能进补，相反，有的时候却显得更为重要，必须及时进补，当然其中也包括夏季在内。

老话有句说：冬吃萝卜夏吃姜。所以不要一听进补，就觉得需要花好多钱。有钱是有钱的进补法，没钱有没钱的进补法。

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