女人的身体是非常娇弱的，很容易出现因为气血不足导致的身体亏损，引起早衰和身体的不适，下面杭州体检中心专家为向大家推荐几款能够补气血的养生食品。……

　　1、 桂圆，桂圆是补气血，尤其是补充人体精气和阳气的上上品，如果平时体寒，月经推迟，月经淤塞疼痛的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。

　　2、 红枣，红枣是传统的补气血的良好食材，一旦身体出现气血不足的征兆，就可以通过每天吃红枣来滋补，可以生吃，也可以煲汤喝。

　　3、 苹果，一天吃一个苹果，你将永葆青春，虽然这句话比较夸张了一点点，但是通过吃苹果，我们可以迅速补充体内缺乏的铁元素，也就是血液的主要组成元素。

　　4、 豆浆，豆浆性质很温和平和，能够让女人延缓月经周期，让美丽绽放的时间更加久一些，喝豆浆最好是在早上的时间段，很疲惫的时候也可以喝一喝豆浆，对于补足气血是有不少的帮助的。

　　以上几种食品是杭州体检中心专家列举出来能够补气血的，女人是花靠气血来养，要做不败的鲜花补好气很重要，爱自己，定期体检关注身体做最美女人花，杭州海勤疗养院体检中心专为女性定制了个性化体检套餐。有意者可关注。

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