杭州金钥匙健康管理咨询有限公司

登录|注册 | 体检查询|收藏本站 | 在线留言 | 网站地图

杭州金钥匙健康管理咨询有限公司

航天员标准,企业高管个性化体检服务        专注体检65年,年接待8万人次
体检预约电话:0571-87790017

热门关键词: 杭州公司单位体检中心体检项目体检项目有哪些体检套餐杭州疗养院个人体检

时刻关注健康资讯 紧跟体检先进技术
当前位置:首页 » 资讯中心 » 健康资讯 » 春季女性养生放大三招 杭州女性体检

春季女性养生放大三招 杭州女性体检

文章出处:人气:-发表时间:2016-03-14 10:35【

  杭州海勤疗养院 女性体检中心提示:俗话说,“春捂秋冻”,虽然春天开始回暖,气温渐升,百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫。尽管阳气渐 生,阴寒却未尽,要注意早春的温差幅度较大,早晨及晚上要注意穿多点,不要一天到晚都穿单薄的裙装,否则会导致关节炎与多种妇科疾病。春季是养生的最佳时节,女性朋友们要养生则可以放大这三招!

  招数一:向阴湿环境say No!

  春天开始回暖,空气中的水分渐渐增多,显得湿气很重。特别是南方的春天,雾霾、潮湿、闷热,给细菌的生长居提供了环境。所以要保证居室及办公室 内的通风透气,在天气好的时候,要多晒晒被褥和衣服,晚上睡觉的时候要保持室内干燥透气。可以多穿纯棉的宽松衣服,避免发生湿疹。

  春季气温多潮湿,女士们更要注意个人卫生,穿在身上的内裤一定要保持干爽。也要注意晾晒的衣服要在通风透气的地方晾晒,不让细菌滋长。尽量不要穿紧身裤子,不要长期使用卫生护垫,以免使闷热的湿气无法散发影响到阴道的清洁。

  招数二:拒绝单薄穿衣

  俗话说,“春捂秋冻”,虽然春天开始回暖,气温渐升,百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫。尽管阳气渐 生,阴寒却未尽,要注意早春的温差幅度较大,早晨及晚上要注意穿多点,不要一天到晚都穿单薄的裙装,否则会导致关节炎与多种妇科疾病。不过,“捂”也要捂 得恰当,基本上在穿着上注意“上薄下厚”就可以了,注意保暖腿部及关节,不要留下病根。

  招数三:多做饮食补充!

  在万物的春季,人的身体也在,需要高质量的营养,莴苣、菠菜等春季的绿叶蔬菜,草莓、樱桃等应季也最有益健康。同时可以补充B族维生素。

  如果膳食中缺乏B族维生素,女性就会易情绪不稳、烦躁易怒。所以,适当在膳食中补充一定量的维生素,对女性的精神调节有帮助。可以多吃全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物,或者菠菜、生菜、西兰花、橙、苹果、草莓、白菜及番茄等含大量维生素的新鲜果蔬,补充维生素。

  杭州海勤疗养院体检中心体检65年,坐落在西湖边 ,提供了专为女士打造的体检套餐 。是杭州女性体检的好去处。

24小时客户服务热线:如果您对单位体检套餐个性化体检感兴趣或有疑问,请点击联系我们网页右侧的在线客服,或致电:400-800-9766杭州海军疗养院——您全程贴心的健康顾问。


 

杭州体检中心哪一家更靠谱 杭州体检中心哪家更正规
公司体检前应该注意哪些事项 公司体检有哪些项目?
单位体检该如何选择体检中心 单位体检到底要不要参加
杭州高端体检多少钱 杭州高端体检包括哪些项目
检查身体中老年人需要的项目? 体检中心常规体检需要做哪些?